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誰もが1度は憧れる夢の職業

男優は心身のリフレッシュも大切なお仕事です

リフレッシュ

心身のリフレッシュも男優にとっては大切な仕事となります。AVのお仕事はとにかく体力勝負です。そもそもセックスはスポーツである、と言われるくらいに運動量があります。一般人はもちろんですが、様々なプレイを魅せる男優たちは特に体力を必要とします。一つの現場を終えると、心身ともにクタクタになってしまうのも当然です。かといって男優のほとんどはフリーで活動していて、体調は自己管理となります。疲れているから、病気だからと休んでしまえばそれだけ収入も減ることでしょう。せっかくのチャンスを逃さないためにも、仕事の後の回復はとても大切なことなのです。男優にとって必要な、心身のリフレッシュについてご説明します。

 
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【AVの現場はとにかくハード!】

楽しくセックスをして気持よくなりながらお金を稼げる…男優の仕事はそんなに甘くありません。一つの現場に半日以上拘束されることは珍しくありませんし、1日に複数回の射精をすることだってあります。また、プレイ内容によっては筋力・体力を必要としますし、精神的に消耗することだってあるでしょう。AVの現場というのは想像以上にハードなものなのです。決して楽をして稼げるような仕事ではありません。

 

【健康の維持・増進も男優の仕事です】

それでいて、男優たちは全て自己管理をしなくてはいけません。病気や怪我をすれば仕事はできませんから、日々の体調管理がとても大切になります。健康の維持や増進もまた、男優にとっては仕事なのです。

実際に、多くの諸先輩方は毎日の食生活やトレーニングを欠かしていません。体力勝負であることはもちろんのこと、人から見られる仕事ですから肉体美を維持していかなくてはいけないからです。筋トレや有酸素運動、ヘルシーな食生活、早寝早起き…質素でストイックな健康管理ができる人が一流の男優になれるわけですね。

 

【心身をリフレッシュする方法】

肉体の健康管理をするのは当然ですが、心のリフレッシュも大切です。ストレスを上手に解消できれば、常に新たな気持ちで現場に入れますし、セックスにも身が入るというものです。男優業をする人にオススメの心身リフレッシュ法をご紹介します。

・マッサージ
体が資本の男優にとってマッサージは基本中の基本です。自分で足腰を揉むのはもちろんのこと、定期的に指圧や鍼灸に通う人も少なくありません。特にベテランになってくると、老化や長年の無理がたたって体にガタがきてしまいます。マッサージはそうした肉体の調整と精神のリラックスのために通うわけです。

・温泉
温泉好きな男優さんも少なくありません。ゆっくりと湯船に浸かると血行が促進されて疲労物質の排出が促されます。水圧によるマッサージ効果もあるので筋肉もほぐれやすくなるでしょう。また、温泉の場合はその雰囲気や香りによってリラクゼーション効果も得ることができるでしょう。

・趣味のことをする
男優には趣味人が多いと言われています。キャリアが上がれば収入も良くなりますから見込めるため、購買意欲が高まるという理由もあるでしょう。一方で、仕事以外の時間は自分の好きなことにのめり込みたい…という欲求もあるようです。ハードな現場の後は趣味に没頭して、ストレスをリフレッシュするというのは男優の定番といえるでしょう。

 
 
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